Ma liste de courses Synergétique !

Salut les guerriers !  Aujourd’hui, je vous livre ma liste de course synergétique.  La synergie alimentaire et le fait de savoir quels aliments coupler entre eux pour décupler leurs actions sur la santé que nous n’aurions pas si nous les prenions seuls. Les vitamines, minéraux, oligoéléments et phytonutrients vont donc fonctionner ensemble pour augmenter les…

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Le charbon actif, meilleur détoxiquant !

Salut les guerriers !  Oui ça peut paraître bizarre de mettre du charbon dans une boisson ou un plat, mais ce n’est pas n’importe quel charbon, c’est un charbon activé qui permet de décupler son pouvoir d’absorption en le carbonisant… On obtient le charbon végétal par carbonisation des coques de noix de coco. Celle-ci s’effectue…

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Le shilajit, le meilleur allié santé !

Salut les gens, vous vous demandez certainement quel est cet aliment inconnu du grand public, alors lisez bien ce qui suit ! Le SHILAJIT, mais Quessessait ?  Le shilajit est issu des roches sédimentaires des chaînes de montagnes de l’Himalaya, de l’Altaï, de l’Oural et du Caucase, ce qui permet de le trouver dans plusieurs…

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La « NASH » ou « maladie du soda »

Salut les guerriers, aujourd’hui nous allons découvrir ce qu’est la « maladie du soda »  La « maladie du soda », mais, quessessait ?? La stéatose hépatique non alcoolique (NASH en anglais pour « Non Alcoholic Steato Hepatitis »), plus souvent désignée sous le terme « maladie du soda » est une maladie chronique difficile à déceler qui résulte d’une mauvaise hygiène de…

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Le mode de vie alimentaire méditerranéen

Salut les guerriers, aujourd’hui nous allons parler du « régime méditerranéen » qui est plutôt un mode de vie ! La découverte des vertus du mode de vie alimentaire méditerranéen est attribuée au physiologiste américain Ancel Keys qui étudie sur ce mode de vie à partir de 1950 et découvre le bon état de santé des habitants…

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Mon « Jus bien-être »

Salut les guerriers ! Aujourd’hui je vais vous parler de mon « Jus bien-être » Il sert à détoxifier le corps, booster les défenses immunitaires, lutter contre les radicaux libres et maladies en tout genre et a encore d’autres bénéfices… Il se compose de : 30 cl de jus d’orange frais 1 C.à.c d’herbe de blé 1 C.à.c…

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5 points sur les bénéfices du gingembre !

Salut les guerriers ! Aujourd’hui nous allons nous intéresser au GINGEMBRE. Le gingembre est une espèce de plante originaire d’Inde dont on utilise le rhizome en cuisine et médecine naturelle. Au Moyen âge, le gingembre était considéré comme une plante magique et aphrodisiaque. On trouve des traces du gingembre dans les plus vieux écrits chinois et…

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Les 10 bienfaits de l’ortie :

Salut les guerriers ! Aujourd’hui nous allons parler d’une plante que peu de personnes apprécient… et pourtant cette plante a des vertus insoupçonnées ! L’ORTIE est bien une plante miraculeuse au même titre que la jeune pousse d’herbe de blé. Mais à quoi ressemble cette plante ? La grande ortie est une plante vivace, mesurant…

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LE JEÛNE INTERMITTENT

Salut les guerriers !  Aujourd’hui nous allons nous intéresser au jeûne intermittent ou « intermittent fasting » en anglais ! Bonne lecture 😉 Le jeûne intermittent… Mais Quessessait ? Il s’agit d’une restriction calorique complète sur une certaine durée prédéfinie où vous pouvez consommer seulement trois boissons à savoir l’eau, le thé ou le café. Cette variante…

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L’herbe de blé

Mais qu’est ce que l’herbe de blé ? L’herbe de blé est la jeune pousse d’herbe de la plante de blé chargée en nutriments, vitamine K et acides aminées, elle est cultivée dans les zones climatiques tempérées. La découverte de l’herbe de blé : La consommation de l’herbe de blé remonte à plus de 5000 ans,…

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