3 WODs de 7 minutes :

Salut les guerriers, Aujourd’hui je vous partages 3 WODs de 7 minutes à essayer chez vous ou à la salle ! Croyez moi, 7 minutes c’est à la fois court mais TRES long. 7 min c’est un « SPRINT », vous devez donner beaucoup d’intensité et vous pouvez voir les bienfaits d’un 7 min Workout sur l’article…

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